Zdrowe dziecko o tym marzy każdy rodzic. Chcemy żeby nasze maluchy były zdrowe, radosne, pełne energii i z uśmiechem na twarzy, a nie kaszlące i zasmarkane i borykające się z różnymi chorobami.

Ja o tym zdrowiu marzę już od ponad roku. Dokładnie od momentu, kiedy mój starszy syn poszedł do przedszkola. Z dziecka zupełnie niechorującego stał się dzieckiem chorującym non stop. Kiedy trafiłam na ta książkę wiedziałam, że muszę ją przeczytać.

Wstępem do książki jest historia Janka, którego rodzice nie przywiązywali zbytniej uwagi do swojej diety. A Janek od urodzenia utrwalał różne nawyki, które raczej nie sprawiły, że jest najzdrowszym Jankiem na świecie.

W książce poznasz najważniejsze momenty w rozwoju dziecka, dowiesz się co jest w nich najbardziej istotne i jak unikać błędów. A małe zmiany w podejściu, codziennej pielęgnacji czy żywieniu dziecka mogą mieć ogromny wpływ na jego zdrowie.

Odporność

Książka pokazuje jak działa nasz układ odpornościowy i jak tak na prawdę funkcjonuje. Dowiesz się, że wychowywanie dziecka w sterylnych warunkach, ciągłe wyparzanie, wycieranie i chronienie dziecka wcale nie będzie dla niego takie dobre. Nasz układ odpornościowy buduje odporność właśnie podczas kontaktu z bakteriami i wirusami. A każda infekcja uczy go jak z nimi walczyć. Treningiem dla naszej odporności jest hartowanie dziecka, a nie zakładanie wełnianej czapki i grubej kurtki w ciepłe dni. Przegrzanie wcale nie jest dobre.

To co jemy

Autorka zwraca uwagę jak ważna jest dieta małego dziecka, a nawet samej kobiety w ciąży. Jakie korzyści niesie dla niemowlaka karmienie piersią, a także dlaczego dzieci urodzone przez cesarskie cięcie często mają problem z napięciem mięśniowym – z czym niestety borykaliśmy się przez kilka miesięcy z młodszym synem.

A co z suplementacją?

Zdrowie w pigułce podpowie nam, kiedy i jaka suplementacja ma tak na prawdę sens. I które witaminy są istotne w rozwoju dziecka. Spora część poświęcona jest rozwojowi dziecka i cieszę się, że utwierdziła mnie w przekonaniu, że rozwój dziecka i nabywanie kolejnych umiejętności to nie są żadne wyścigi, a ważne etapy, które powinny następować w odpowiedniej kolejności, wtedy kiedy dziecko jest na to gotowe.

A nie wtedy, kiedy my chcielibyśmy żeby już siedziało czy chodziło. Cieszę się, że znalazła się informacja o tym jak istotne jest noszenie dziecka w odpowiedniej pozycji. Nie zabrakło również informacji o wadach postawy, z którymi boryka się coraz więcej dzieci.

Dla kogo

My rodzice często robimy jakieś rzeczy zupełnie nieświadomie, albo powielamy utrwalone przez lata w naszych rodzinach i wśród znajomych zachowania. Robimy tak jak radzi nam mama czy babcia. A niestety nie zawsze jest to dobre. Dla kogo jest ta książka? Większość rzeczy w niej poruszonych jest mi znana. Pewnie, dlatego, że jestem mamą dwójki dzieci. Jest to na pewno idealna pozycja dla młodej mamy, albo kobiety w ciąży, która tak na prawdę znajdzie tu wiele ważnych i cennych podpowiedzi jak wychować zdrowe dziecko, i na co tak na prawdę warto zwrócić uwagę.

Ciekawy poradnik w przystępnej formie

Bałam się w tej książce jednego, że zniechęci mnie jej forma. Rzadko kiedy sięgam po poradniki, bo po prostu ciężko mi się je czyta. A w tym przypadku było zupełnie inaczej. Książka ma w sobie dużo medycznych informacji, ale sama jej forma jest bardzo przystępna. Na prawdę dobrze się to czyta i jest wciągająca. Nie ma w niej też nachalności. Autorka nie wyznacza nam czynności, które musimy robić krok po kroku, aby nasze dziecko było zdrowe tylko podpowiada co ma na to wpływ i na co warto zwrócić uwagę.

O książce

Autor: Joanna Dronka-Skrzypczak
Wydawnictwo: Galaktyka
Liczba stron: 216
Gdzie kupić: książkę można kupić tutaj za ok. 35 zł

Miłego czytania!

Klaudia