Dla dziecka Dom i ogród Mama gotuje Zdrowie

Soki z wyciskarki wolnoobrotowej dla dzieci

Klaudia 26 kwietnia 2022 1 komentarz

Soki z wyciskarki wolnoobrotowej dla dzieci to świetny sposób na przemycenie dzieciom dodatkowej porcji warzyw i owoców. Odkryj przepisy na najlepsze soki z wyciskarki wolnoobrotowej dla dzieci!

Moi chłopcy w wielu kwestiach są bardzo do siebie podobni, ale wiele rzeczy ich różni. Mają różne zainteresowania, podejście do wielu spraw, ale też lubią jeść zupełnie inne rzeczy. Filip od urodzenia uwielbiał warzywa i owoce. Jego ulubionym posiłkiem był jogurt naturalny z płatkami owsianymi, jagodami goi i owocami. Mało jest takich warzyw i owoców, których nie lubi. Lubi je praktycznie pod każdą postacią.

Zupełnie inaczej jest z Igorem. W jego przypadku niejednokrotnie muszę stawać na rzęsach żeby przemycić w jego posiłkach warzywa i owoce. Ma kilka swoich ulubionych owoców po które sam chętnie sięga, z innymi bywa niestety różnie. Zdecydowanie najbardziej lubi owoce zerwane bezpośrednio z krzaka. Podjada w naszym ogrodzie latem truskawki, poziomki, czy borówki. Lato nie trwa jednak cały rok, a dzieci potrzebują owoców i warzyw zwłaszcza zimą.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie codziennie przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców. U nas jest to nierealne. Staram się jednak jak mogę żeby tych warzyw i owoców było jak najwięcej. Pomagają mi w tym koktajle, jogurty naturalne, które świetnie smakują z owocami, ale też soki. Soki, które sami robimy w wyciskarce wolnoobrotowej. Są one nie tylko fajnym sposobem na przemycenie w diecie dzieci kolejnej porcji warzyw i owoców, ale również porcją witamin, zdrowia i małym krokiem w stronę lepszej odporności. Domowe soki to również u nas fajna wspólna zabawa. Razem planujemy jakie soki zrobimy, robimy wspólne zakupy, a później ja przygotowuję im stertę warzyw i owoców, a oni sami chętnie robią soki dla całej rodziny. Obserwowanie jak owoce zmieniają się w sok sprawia dzieciom dużo frajdy. To prosta rzecz, którą mogą zrobić samodzielnie, a później z dumą wręczyć rodzicom po szklance zdrowego soku. Soki to nie tylko zdrowy nawyk, ale też odkrywanie nowych smaków, dlatego też staram się, aby pojawiały się one u nas jak najczęściej Zwykle za jednym razem przygotowujemy sok na dwa dni, więc zawsze mamy w lodówce pod ręką szklankę świeżego soku.

Lubię soki z wyciskarki wolnoobrotowej, bo można w nich przemycać przeróżne składniki i tak na prawdę tworzyć soki z wszystkiego co ma się pod ręką. Widok moich dzieci oblizujących się po szklance soku z selerem naciowym był bezcenny!

Wyciskarka Kuvings Evo820 Plus wyciskarka wolnoobrotowa do soków

Wyciskanie soków w naszym domu kilka miesięcy temu stało się jeszcze bardziej przyjemne. Wszystko dzięki naszej nowej wyciskarce, która nie tylko wpasowała się idealnie w moją kuchnię swoi pięknym wyglądem (uwielbiam ten biały kolor), ale również szybko pokazała, że potrafi wycisnąć sok do ostatniej kropli ze wszystkiego.

Z wyciskarki wolnoobrotowej Kuvings korzystamy od kilku miesięcy. Nasza nowa wyciskarka:

jest cicha – jest zdecydowanie cichsza od naszej poprzedniej wyciskarki,
ma w zestawie sitka do robienia soków, smoothie, ale też lodów,
wyciska soki o gładkiej konsystencji, które się nie rozwarstwiają,
jest bezpieczna dla dzieci – w pokrywie jest specjalna klapka, dzięki której dzieci mogą z niej bezpiecznie korzystać,
ma 10 lat gwarancji,
ma solidną konstrukcje, jest ciężka, dzięki czemu radzi sobie nawet z twardymi warzywami takimi jak marchew, burak, czy seler,
ma duży otwór, dzięki któremu nie musisz kroić warzyw i owoców na małe kawałki, możesz dodać je nawet w całości,
wyciska sok do ostatniej kropli, soku jest dużo, a wiórki są suche.

Aksamitne soki nie tylko dla dzieci!

Wyciskarka Kuvings to nie pierwsza wyciskarka w naszym domu i to był dobry wybór! Szybko przekonaliśmy się, że soki z wyciskarki mogą być gęste i jednolite. W porównaniu do naszej starej wyciskarki – Kuvings wyciska zdecydowanie więcej soku, a wiórki są suche – trudno z nich cokolwiek wycisnąć ręką po zrobieniu soku. Wcześniej wyciskarka wolnoobrotowa kojarzyła mi się tylko z sokami. Teraz już wiem ile dodatkowe sitka dają nowych możliwości! Pokazywałam Wam już przepisy na nasze ulubione lody z wyciskarki wolnoobrotowej. Z sitkiem do koktajli możecie wyczarować nie tylko pyszne smoothie, ale również gęste soki jakie uwielbiają dzieci!

Ulubiony sok z wyciskarki moich dzieci

Czas na nasz ulubiony sok, dla mnie to taka klasyka wśród soków. Do pomarańczy, jabłek i marchewek dodajemy odrobinę selera naciowego.

Składniki:

4 jabłka,
4 pomarańcze,
8 marchewek,
kawałek selera naciowego.

Wszystkie składniki przeciskamy przez sitko do soków i gotowe! Pamiętajcie, że taki gotowy sok możecie przechowywać w lodówce do 72 godzin. Jeśli będzie on przechowywany w zamkniętej butelce nie traci swoich właściwości. Często przygotowujemy w tej sposób soki na dwa dni i mamy gotowy sok na śniadanie lub do szkoły!