Przeziębienie w ciąży niestety dopadło i mnie. Kiedy pojawia się lekki katar, ból gardła zazwyczaj rutynowo sięgamy do domowej apteczki, ale w ciąży nie jest to takie proste, bo większość leków jest niewskazana lub powinniśmy skonsultować ich użycie z lekarzem. Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienia nie można zlekceważyć  zwłaszcza, gdy pod sercem nosimy maluszka. Przede wszystkim musimy ocenić jak się czujemy. Jeśli pojawia się gorączka ja od razu wybieram się do lekarza. Jeśli boli nas gardło i kolejnego dnia czujemy się już lepiej można spróbować domowych sposobów. Zawsze warto zadzwonić do swojego ginekologa i poradzić się go co powinniśmy zrobić.

Ciąża sprawia, że większość ogólnie dostępnych leków na przeziębienie jest dla nas niewskazana. Przyznam się Wam, że jest mi trochę łatwiej radzić sobie z przeziębieniem w ciąży, bo ze względu na moją alergię (alergia na salicylany) również poza ciążą nie mogę brać wielu leków, bo które wiele osób sięga, gdy dopada ich przeziębienie. Poniżej kilka moich sposobów na walkę z przeziębieniem w ciąży.

Wzmocnienie organizmu

• Pij dużo wody i ciepłych napoi,
• Przyjmuj witaminę C w najbardziej przyswajalnej pistacji czyli naturalnych soków i owoców (cytryny, pomarańcze, grapefruity). Ja wyciskam sobie zawsze połówkę cytryny, dolewam odrobinę letniej wody i wypijam,
• Jedź miód – możesz go dodać do mleka czy herbaty, ale pamiętaj, że jeśli dodasz miodu do gorącej herbaty straci on wszystkie swoje właściwości, dlatego lepiej zjeść po prostu łyżeczkę miodu.
• Czosnek – zabija bakterie, przemyć go w kanapkach lub przygotuj sos czosnkowy i dodawaj go do kanapek.
• Syrop z cebuli – można przygotować go samodzielnie w domu. Cebulę kroimy w kostkę dodajemy cukier i odstawiamy. W krótkim czasie w szklance znajdziemy domowy syrop z cebuli.

Katar

• W ciąży możemy stosować krople do nosa, które w składzie mają wyłącznie wodę morską.
• Dobrym sposobem na pozbycie się kataru są inhalacje z roztworu sody oczyszczonej, soli fizjologicznej lub kuchennej. Możemy wykorzystać do nich inhalator lub nalać do miski gorącej wody, przykryć głowę ręcznikiem i oddychać parującą wodą. Pomoże to nawilżyć śluzówkę nosa i często oczyści nos.
• Okolice nosa możemy posmarować maścią majerankową, która pomoże oczyścić nos.

Gardło

• Płukanka z soli kuchennej pomaga złagodzić ból gardła. Do letniej wody dodaj sól (1 łyżeczka soli na 1 szklankę wody) i płucz gardło tym roztworem kilka razy dziennie.
• Siemię lniane (nasiona lnu) doskonale nawilża gardło. Do szklanki wsyp 2 łyżki ziaren siemienia lnianego zalej wrzątkiem. Gdy napar ostygnie wypij go.

Wasze sposoby na przeziębienie w ciąży?

A jak Wy radziliście sobie z przeziębieniem w ciąży. Udało Wam się go uniknąć czy dopadło Was? Czekam na Wasze sposoby jak poradzić sobie z przeziębieniem w ciąży.