Czeka Cię powrót do pracy po ciąży? Warto oszczędzić sobie dodatkowych obowiązków związanych z przygotowywaniem jedzenia i zamówić catering dietetyczny w Lublinie. Łączenie opieki nad dzieckiem z pracą wymaga dużo energii. Dobrze zbilansowany catering dietetyczny w Lublinie przygotuje Twój organizm na nowe wyzwania.

Każda świeżo upieczona mama zasługuje na miano bohaterki, zwłaszcza jeśli krótko po porodzie postanawia wrócić do pracy. Godzenie macierzyństwa z obowiązkami zawodowymi nie jest łatwe, nawet przy pomocy rodziny lub opiekunki. Chociaż zapewne stawiasz dziecko na pierwszym miejscu, musisz pamiętać także o własnym dobrostanie. Warto zawczasu pomyśleć o sposobach na uszczuplenie listy codziennych obowiązków – np. usunięciu z niej konieczności gotowania.

Jak działa catering dietetyczny w Lublinie?

Catering dietetyczny zdobył popularność jako sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki, jednak oferuje dużo więcej korzyści. Na czym polega? Składając zamówienie, wybierasz jadłospis dopasowany do swoich potrzeb i podajesz adres dostawy. Już następnego dnia roboczego na progu znajdujesz zestaw zbilansowanych posiłków na cały dzień. Ich liczba i zawartość zależą od wybranej diety – możesz zamówić dania niskokaloryczne, niezawierające mięsa, dostosowane do nietolerancji pokarmowej i wiele innych. Dostępność konkretnych opcji zależy od firmy cateringowej.

Przy składaniu zamówienia wybierasz liczbę posiłków i całkowitą kaloryczność codziennych zestawów. Decydujesz, czy chcesz otrzymywać jedzenie tylko w dni robocze, czy również w weekendy. Istnieje możliwość zamówienia zestawów dla partnera, a nawet całej rodziny, co pozwoli Ci zaoszczędzić czas na gotowaniu i zakupach.

Lublin: catering dietetyczny z dostawą do domu – idealne rozwiązanie dla mam

Po urodzeniu dziecka należy zadbać także o siebie. Nie jest to proste, kiedy masz pod opieką malucha i potrzebujesz szybko wrócić do pracy. Warto przemyśleć, które obowiązki oddelegować innym. Jednym z nich z pewnością może być gotowanie, w którym wyręczy Cię polecany catering dietetyczny w Lublinie: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-lublin.

Diety pudełkowe to idealne rozwiązanie na intensywne okresy życia. Nie musisz przejmować się planowaniem i przygotowywaniem posiłków, ponieważ codziennie otrzymujesz zestaw zbilansowanych dań skomponowanych przez specjalistę. Odchodzi też konieczność robienia zakupów. Dzięki temu możesz poświęcić więcej czasu maluchowi.

Regularne jedzenie lekkich posiłków przyspieszy metabolizm i pomoże w powrocie do formy sprzed ciąży. Dużo łatwiej kontrolować zachcianki, kiedy ma się pod ręką pożywne, zdrowe przekąski. Zamiast wyrzucać sobie, że brakuje Ci sił i czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, postaw na zdrowy catering dietetyczny.

Co powinien zawierać zdrowy catering dietetyczny dla świeżo upieczonej mamy?

Tuż po porodzie potrzebujesz dodatkowej dawki wartości odżywczych. Organizm pracuje na zwiększonych obrotach, zwłaszcza jeśli karmisz piersią. Musisz zadbać, aby Twoja dieta była różnorodna oraz bogata w witaminy i minerały. Wchodzenie w duży deficyt kaloryczny nie jest zalecane na tym etapie.

W początkowym okresie po narodzinach dziecka zadbaj, aby Twoje posiłki obfitowały w białko, warzywa i produkty pełnoziarniste. Najlepiej zrezygnować ze słodyczy, fast foodów i tłustych potraw. Nie tylko nie dostarczają one wielu składników odżywczych, ale także mogą powodować uczucie ciężkości czy senność. Przed zamówieniem cateringu przejrzyj przykładowe przepisy i wybierz jadłospis, który najlepiej wpisuje się w Twoje smaki.

Pomocny tekst?
Polub go lub poleć innym!

Daj znać co o nim myślisz. Dodaj poniżej swój komentarz.
Dziękuję! ♥